Hace pocos días, Apple anunció su Apple Watch Series 6, con una serie de nuevas funciones destinadas a animar a las personas a ser más activas y vigilar su salud en general.
Este nuevo reloj tiene múltiples funciones enfocadas a la salud y la compañía Apple anunció que se está asociando con varias universidades y una aseguradora en 3 proyectos de investigación enfocados en asma, insuficiencia cardíaca y enfermedades respiratorias virales.
Todo esto incluye características dignas de una pandemia, como monitoreo de oxígeno en sangre (seguramente su característica más importante) y detección automática de lavado de manos, así como otras más comunes como seguimiento del sueño, cambios de elevación y condición aeróbica.
Estos proyectos sugieren que la compañía está buscando expandir el Apple Watch al mercado de dispositivos médicos, un campo que se ha disparado a medida que aumenta la telesalud durante la pandemia de COVID-19.
La monitorización de los niveles de saturación de oxígeno en sangre es particularmente relevante para el estado actual del mundo, porque las personas con COVID-19 pueden tener niveles bajos de oxígeno en sangre.
Algunas personas con COVID-19 dadas de alta del hospital también reciben un pulsioxímetro para que puedan seguir controlando sus niveles de oxígeno mientras se recuperan en casa.
La monitorización del oxígeno en sangre también puede ser útil para las personas con un problema de salud crónico existente y ya diagnosticado.
Apple anunció en un comunicado de prensa que está trabajando con la Universidad de California, Irvine y la aseguradora Anthem para ver si el monitoreo continuo de los niveles de oxígeno en sangre y otras señales del cuerpo pueden consulta profesional y realizar las medidas en una clínica, no confiar en los datos de un dispositivo portátil de consumo.
a las personas a manejar y controlar su asma.
También está trabajando con otras dos instituciones en un proyecto similar centrado en la insuficiencia cardíaca.
El tercer proyecto analizará si el Apple Watch puede ayudar a detectar afecciones respiratorias como la influenza estacional o COVID-19 en función de los cambios en la frecuencia cardíaca y los niveles de oxígeno en sangre.
Los expertos dicen que los dispositivos portátiles pueden ayudar a las personas a controlar afecciones crónicas como el asma, la presión arterial alta y la diabetes, pero nunca deben utilizar estos datos sin consultar a profesionales médicos y realizar las medidas en una clínica, no confiando exclusivamente en los datos de un dispositivo portátil de consumo.
El principal atractivo de los wearables comerciales es que están ampliamente disponibles y se integran bien con los teléfonos inteligentes iOS y Android.
Pero el alto costo de estos productos puede mantenerlos fuera del alcance de algunas personas con enfermedades crónicas.
Los wearables ayudan, pero los hábitos también son importantes.
La mayoría de las otras características nuevas del Apple Watch Series 6 están destinadas a mejorar la salud general de las personas.
Primero, hay una función que detecta la frecuencia con la que te lavas las manos. Si una pandemia mundial no le ha ayudado a desarrollar el hábito de lavarse las manos a esta altura , entonces puede intentar dejar que un reloj se lo recuerde.
Y luego está el seguimiento del sueño, algo que ofrecen muchas aplicaciones de teléfonos inteligentes.
Esto puede proporcionar información sobre sus patrones de sueño. Pero al igual que con los niveles de oxígeno en sangre, debes hablar con tu médico si tienes dudas sobre los datos que estás viendo.
También hay varias características relacionadas con el ejercicio: un altímetro siempre activo (para que conozcas la altura sobre el nivel del mar durante tu entrenamiento), nuevos tipos de entrenamiento y VO₂ max (una medida de tu condición aeróbica).
Actualmente los dispositivos portátiles que controlan la frecuencia cardíaca o calculan el VO₂ máx. Pueden no ser tan precisos como las herramientas utilizadas por los expertos en fitness, y la precisión puede variar ampliamente entre los productos comerciales.
Estos dispositivos también pueden ayudarte a ser más consciente de tus comportamientos de salud:
¿Está sentado durante períodos prolongados?
¿Deberías caminar más durante el día?
¿Te lavaste las manos recientemente?
Sin embargo, no todos encontrarán motivador tener un flujo constante de datos sobre su cuerpo. Para algunos, esta información puede provocarles ansiedad.
Además, el uso de dispositivos de fitness portátiles por parte de las personas tiende a disminuir después de 3 a 6 meses. Por lo tanto, desarrollar hábitos más saludables suele ser más importante que el tipo de dispositivo te has comprado.
La salud de una persona solo mejora si es capaz de hacer cambios a largo plazo y el dispositivo móvil no hará el cambio, pero puede ser una herramienta para lograrlo.